Бодибилдером или культуристом называют человека, который наращивает мускулатуру путем поднятия тяжестей, и использует для достижения цели специальное высокоэнергетическое питание.
В результате у него развиваются плотные рельефные мышцы. Соревнования по бодибилдингу, такие как “Мистер Вселенная”, стали проводиться с 1950-х годов. Они представляют собой своего рода конкурс красоты. Культуризм не считается видом спорта.
Участники выступают, стараясь принять наиболее эффектные позы, а судьи выбирают культуриста, который, по их мнению, имеет наиболее совершенное тело. Учитываются объем, эстетичность пропорций, сбалансированность и симметрия.
В 70-е годы в культуризме стали широко использоваться анаболические стероиды (допинги, гормоны), которые иногда называют “гормонами роста”. Человек, занимающийся бодибилдингом, должен полноценно отдыхать и питаться особой сбалансированной пищей, 5-7 раз в течение дня.
Оценка красоты и пропорций тела носит субъективный характер, трудно дать определение, кто самый большой бодибилдер в мире, но все-же, из известных бодибилдеров современности можно выделить три наиболее колоритных фигуры.
По росту самым высоким можно назвать бодибилдера из США Ноа Стира. При весе 160 кг его рост составляет 204 см. Объем бицепса даже больше объема головы – 66 см. При таком высоком росте его вес распределился очень компактно и на подиуме Стир смотрится удивительно органично.
На его счету нет громких побед, но множество поклонников, восторгающихся его уникальными формами. Стир 10 лет прослужил в армии, имеет спортивный магазин, обожает рыбалку. Он до сих пор держит себя в прекрасной форме и лишь иногда принимает участие в соревнованиях по бодибилдингу.
Огромный канадский бодибилдер Грэг Ковач тоже высокий и очень большой, это просто гора мышц. При его росте 191 см, вес составляет 182 кг, объем грудной клетки – 178 см. В своей стране в 1996 году он занял 1 место в бодибилдинге, это его самый лучший результат. Хотя он давно не выступает, но среди соревнующихся сейчас спортсменов ему нет равных.
Чернокожий американец, Виктор Ричардс которого называют “некоронованным королем бодибилдинга”, никогда не любил быть на виду, по натуре он философ и мыслитель, предпочитающий оставаться в тени, вдали от славы и званий. Обладая самыми выдающимися мышцами современности, он редко участвует в турнирах, но является известным и востребованным консультантом на гостевых позированиях, выставках и семинарах.
С 15 лет он начал занимался бодибилдингом и уже в таком юном возрасте имел неординарные физические данные. Каждый год они улучшались, и во время выступлений при росте 176 см, его соревновательный вес – 150 кг, обхват груди – 170 см, бицепс — 66 см.
Наш известный культурист Владимир Турчинский, умерший четыре года назад, писал, что бодибилдера нельзя назвать человеком здоровым. Когда прекращаются усиленные тренировки и прием допингов, спортсмены быстро толстеют. Начинаются проблемы со здоровьем. Сердцу, привыкшему прогонять большой объем крови, становится ее недостаточно, поэтому у бывших бодибилдеров довольно часты инфаркты. Бывает так, что к концу карьеры культуриста природные возможности организма оказываются исчерпанными.
