Как правильно дышать: ртом или носом?

Как правильно дышать: ртом или носом?

Если вы зададите этот вопрос любому человеку, давшему когда-то клятву Гиппократа, то он вам однозначно ответит, что с точки зрения врача, правильнее и лучше дышать все же носом. И, конечно же, аргументирует свой ответ вескими доводами.

Во-первых, человеческий нос появился на лице не только для красоты и гармонического созерцания на чьем-либо челе. Он, по замыслу природы-матушки, несет в себе функцию этакого естественного фильтра, препятствующего проникновению в наш организм микробов, пыли и прочей гадости, стремящейся попасть туда и обосноваться как дома. Сначала на ее пути, словно маленький отряд солдат, встают волоски, растущие внутри носа и мешающие непрошенным гостям прорвать оборону. Та же часть, что все же проскочила заслон, оказывается в «объятиях» липкой слизи, устроившей себе царство по всей протяженности носовых ходов и на которой оседают вредные элементы.

Таким образом, мы видим, что нос вооружен барьерами защиты для гортани, голосовых связок, трахей и бронхов. Чего, к сожалению, не скажешь о рте, лишенном таких охранных преград. И когда человек заглатывает воздух и, соответственно, все, что в нем содержится, ртом, то он сознательно провоцирует себя на возникновение различных заболеваний как горла, так и верхних дыхательных путей. Особенно это актуально в зимнее время года. Между прочим, появление аденоидов в носу — тоже результат ротового дыхания.

Поэтому, будем надеяться, вы сделали правильные выводы и дышите не в ущерб собственному здоровью!

Самые интересные новости:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что вы не робот * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.